Gymnastikgruppen

Montags und mittwochs werden im Foyer der Lutherkirche Gymnastikkurse angeboten.

 

Die Kurse werden von Frau Bauer und Frau Seibert-Vollet gegeben.

 

 Probestunden sind bei jedem der Angebote möglich.

Seniorengymnastik

Der Kurs wird jeden Montag in der Zeit von 10:30 bis 11:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer erwartet eine abwechslungsreiche Gymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken, Haltung, Balance und Koordination. Die Übungen kräftigen Muskeln und Gelenke, fördern den Knochenbau, halten geistig fit und heben das seelische Wohlbefinden. Die Teilnahme an diesem Kurs kostet 16 Euro pro Monat.

 

Wirbelsäulengymnastik

Schluss mit Rückenproblemen! Ein abwechslungsreiches Training mit rückenspezifischen Mobilisations-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen verhilft Ihnen zu einem neuen Körpergefühl, zu rückengerechtem Verhalten im Alltag und steigert spürbar Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs findet mittwochs in der Zeit von 11:45 bis 12:45 Uhr im Gemeindezentrum der Lutherkirche statt. Der Kursbeitrag beträgt monatlich 16 Euro.

 

Kontakt

Sie möchten an der Seniorengymnastik oder am Kurs für Wirbelsäulengymnastik teilnehmen? Vielleicht vorab eine kostenlose Probestunde absolvieren? Für beide Kurse ist die Anprechpartnerin Margot Bauer.

Sie erreichen Frau Bauer unter der Rufnummer  069 - 551812.

Achtung: Dieser Kurs kann Corona-bedingt derzeit noch nicht wieder stattfinden!

 

Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

 

Dieses Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Kombination aus Übungen zur Verbesserung der Koordination und Kondition. Er beinhaltet ein Gesamtkörpertraining zur Stärkung sämtlicher Muskelgruppen bis hin zu Grundzügen der ganzheitlichen Trainingsmethode nach Pilates. Hierdurch wird zum Beispiel die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und Haltungsfehlern vorgebeugt.

 

Ziel der Trainingsstunde ist ein verbessertes Körperbewusstsein sowie die Reduzierung von Stress und mentaler Anspannung. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer und findet mittwochs in der Zeit von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr und von 19.00 Uhr bis 20:30 Uhr im Foyer/Gemeindesaal der Lutherkirche statt.

 

Der Kursbeitrag beträgt pro Monat 16 Euro.

 

Die Kursleiterin ist Jane Seibert-Vollet.

 

 

Kontakt

Sie möchten an der Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer teilnehmen? Auch bei diesem Kurs können Sie  eine kostenlose Probestunde absolvieren.

Anprechpartner für diesen Gymnastikkurs ist 

Stefan Palkovich

Telefon: 069-1505 3675 

 

 

 

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Öffnungszeiten:

 

Die Lutherkirche ist als offene Kirche tagsüber täglich

von 10 - 18 Uhr geöffnet.

 

Das Gemeindebüro ist dienstags und mittwochs von 10 - 16 Uhr geöffnet.

 

Telefonisch erreichen Sie die Gemeindesekretärin,

Frau Gehrig, zusätzlich jeweils montags

von 10 bis 16 Uhr

und freitags

von 10 bis 14 Uhr

unter der Telefonnummer:

069 -  40 56 27 20

oder per E-Mail:

heike.gehrig@ekhn.de

 

Pfarrer Stephan Rost

können Sie erreichen unter

der Telefonnummer:

069 - 43 44 32

oder

0176-219 86 574

oder per E-Mail:

stephan.rost@luthergemeinde-ffm.de

 

Pfarrerin Melanie Lohwasser

können Sie erreichen unter

der Telefonnummer:

069 - 95 50 71 58

oder per E-Mail: Melanie.Lohwasser@ek-ffm-of.de

Evangelische Luthergemeinde

Gemeindezentrum Lutherkirche

Martin-Luther-Platz 1

60316 Frankfurt am Main

 

Telefon: 069 - 40 56 27 20

Telefax: 069 -  40 89 82 70

E-Mail:

Luthergemeinde.Frankfurt@ekhn.de

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