Gymnastikgruppen

Montags und mittwochs werden im Gemeindezentrum der Gemeinde Gymnastikkurse angeboten.

 

Die Kurse werden von Frau Bauer und Frau Lux gegeben. Einzelheiten entnehmen Sie bitte dieser

Seite. Probestunden sind bei jedem der Angebote möglich.

Seniorengymnastik

Der Kurs wird jeden Montag in der Zeit von 10:30 bis 11:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer erwartet eine abwechslungsreiche Gymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken, Haltung, Balance und Koordination. Die Übungen kräftigen Muskeln und Gelenke, fördert den Knochenbau, hält geistig fit und hebt das seelische Wohlbefinden. Die Teilnahme an diesem Kurs kostet 12 Euro pro Monat.

 

Wirbelsäulengymnastik

Schluss mit Rückenproblemen! Ein abwechslungsreiches Training mit rückenspezifischen Mobilisations-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen verhilft Ihnen zu einem neuen Körpergefühl, zu rückengerechtem Verhalten im Alltag und steigert spürbar Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden. Der Kurs findet mittwochs in der Zeit von 11:30 bis 12:30 Uhr im Gemeindezentrum der Lutherkirche statt. Der Kursbeitrag beträgt monatlich 16 Euro.

 

Kontakt

Sie möchten an der Seniorengymnastik oder am Kurs für Wirbelsäulengymnastik teilnehmen? Vielleicht vorab eine kostenlose Probestunde absolvieren? Für beide Kurse ist die Anprechpartnerin Margot Bauer.

Sie erreichen Frau Bauer unter der Rufnummer  069 - 551812.

Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Dieses Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Kombination aus Übungen zur Verbesserung der Koordination und Kondition. Er beinhaltet ein Gesamtkörpertraining zur Stärkung sämtlicher Muskelgruppen bis hin zu Grundzügen der ganzheitlichen Trainingsmethode nach Pilates. Hierdurch wird zum Beispiel die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und Haltungsfehlern vorgebeugt.

 

Ziel der Trainingsstunde ist ein verbessertes Körperbewusstsein sowie die Reduzierung von Stress und mentaler Anspannung. Der Kurs richtet sich an Frauen und findet mittwochs in der Zeit von 19:00 bis 20:30 Uhr im Gemeindezentrum der Lutherkirche statt. Der Kursbeitrag beträgt pro Monat 16 Euro.

Vom 8. Februar bis zum 21. März 2016 finden der Gymnastikkurs montags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.

 

Kontakt

Sie möchten an der Ausgleichsgymnastik für Frauen teilnehmen? Auch bei diesem Kurs können Sie  eine kostenlose Probestunde absolvieren. Anprechpartnerin für diesen Gymnastikkurs ist Sabine Lux.

Sie erreichen Frau Lux unter der Rufnummer 0176 - 66875310.

 

 

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Öffnungszeiten

Die Lutherkirche ist täglich in der

Zeit von 10:00 bis 18:00 Uhr

geöffnet.

 

Das Gemeindebüro ist von Montag

bis Mittwoch und am Freitag in

der Zeit von 10:00 bis 13:00 Uhr

für Sie da.

 

Evangelische Luthergemeinde

Gemeindezentrum Lutherkirche

Martin-Luther-Platz 1

60316 Frankfurt am Main

 

Telefon: 069 - 40 56 27 20

Telefax: 069 -  40 89 82 70

E-Mail: 

kontakt@luthergemeinde-ffm.de

www.luthergemeinde-frankfurt.de

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